何雨柱說到做到，用了大約半個小時的時間，立馬就寫出了一套基礎健身法，裡面有幾個奇怪的動作，如果要是把這一套健身法練習一遍的話，整個身體也算是疏導了一遍，當然短時間之內沒什麼效果，一兩個星期之後立馬就能夠看得出來。
朱開山接過這資料之後，馬上就在何雨柱的指導之下來了一遍，果然感覺到整個人神清氣爽，他更加堅定了自己的想法，之前就覺得何雨柱是世外高人，現在僅僅是一個健身法而已，就能夠讓自己感覺到精神充沛，即便是學不會什麼武功，以後學習緊張的時候，用這個辦法也能夠讓自己舒緩一下，今天當真是撿到寶了。
“這辦法你慢慢的練，每天早晚各一次，不要練得太多了，多了沒有什麼用處，你現在的身體只能夠到這個程度，如果要是能夠舉起一百斤的東西，我所說的是非常輕鬆的舉起來，那麼你每天就可以練習三次，能夠舉起兩百斤的東西的時候，每天就可以練習四次，但是時間上必須要分配好，等到你能夠舉起五百斤的東西的時候，你就可以練習六次了，我估計那得在半年以後那個時候我們再聯繫。”
當何雨柱的話說完之後，朱開山簡直傻眼了，很難相信他一個弱書生能夠舉起五百斤的東西，如果要不是剛才自己練了一遍的話，他覺得何雨柱很有可能是一個吹牛的貨，一個普通人怎麼可能會舉起五百斤的東西呢？星條國每年都會舉行大力士比賽，那些大力士可都是萬中無一的人，他們舉起五百斤的東西都是經過了多年訓練，自己只需要半年的健身訓練，就能夠舉起五百斤的東西？
“你別在這裡愣神兒了，你給我說說該如何找到這個街區的老大，我答應你的事情可是都做到了，你可不能和我吹牛吧？”
何雨柱敲了敲這傢伙的腦殼，才算是把這個傢伙從遐想當中拉出來，剛才他已經開始做夢了，夢想著自己能夠去參加大力士比賽，到時候只要是獲得勝利，那可是足足十萬美金的獎金的，有了這十萬美金之後，他也就不需要在這樣的虎狼之地住著，可以換一個比較舒服的房子，而且還能夠幫助自己完成學業。
“師傅，這事兒還不簡單嗎？你出去找幾個小混混，然後把這五百美金交給他們，就說要去見他們的老大，這些人還不帶你去嗎？”
聽了朱開山的話之後，何雨柱緊接著又是兩個大白眼兒，這個辦法的確是簡單，而且還行之有效，自己剛才的時候怎麼就沒想到呢？竟然是被這小子給算計了，臨走的時候何雨柱把身上的現金都翻出來了，大約有三千來塊。
“我還沒給你交學費呢，你給我錢算是怎麼回事兒？”
朱開山死活也不收這個錢，雖然他平時的日子過得很苦，但每天打兩份工也能夠過得去，主要是不用交房租，現在收了師傅的錢，多少有些過意不去。