姜神嶽離去了，姜小茹表達了一下不捨，
可很快，她就不在意這件事了，畢竟對方只是返回龍虎山，又不是嘎了，再沒有相見之日，
於是姜小茹看向了周塵，問出了個問題：
“師父，我的實力進步怎麼樣？”
這三天時間裡，她也格外的努力，
瘋狂的熬練己身，並且學習格鬥術，甚至一些神通術法都有所涉及，整體而言精通了不少，
她的境界、實力方面沒有太大的進步，
但是在戰鬥力方面，至少比先前強了20%，
於是她想得到周塵的誇獎，所以問出，眼神發亮。
姜小茹這三天的努力，周塵看在眼裡，
在這該誇獎的方面，周塵可不會吝嗇，他開口道：
“還可以，不過有更大的進步空間，
以後也要這麼努力，不要半途而廢，明白嗎？”
姜小茹點了點頭，她自然答應了，
然後又過了一天……
周塵看著削減了1/3加練的姜小茹，陷入了沉思，
好吧，就不該信她昨天的話，
不過周塵也沒說什麼，雖然削減了1/3的加練，可對姜小茹來說影響不大，她整體還是提升的，
畢竟先前三天的整體加練量的確很誇張，
這本身也是周塵為了給姜小茹留下減負空間，
在中午的陽光稍弱後，姜小茹今天的加練結束，適時，夏嫣然的聲音傳來，道：“好了，過來吃飯吧。”
是午飯做好了。
兩人聞言點頭，便進入院子，
吃飯的時候，夏嫣然看上了姜小茹，
她有些好奇的問道：
“你飯量沒有前幾天大了，做的不合你胃口？”
看著只吃了兩碗飯便結束的姜小茹，
夏嫣然有些納悶兒，
回來的當天，和後面兩三天時間，
姜小茹的飯量可不是一般大，今天咋這麼小？
莫非是今天做的飯菜，不合姜小茹的胃口？
姜小茹聞言，臉刷一下就紅起來了，
面對夏嫣然的問題，她不知道該如何回答！
回來當天，她吃了好幾個人的份量，那是因為過度消耗，精力枯竭，身體本能的向外索取補充，
這她沒有辦法，再也正常不過，
後續自己加練100%的那幾天，則是因為過度勞累，消耗精力太多，同樣也需要補充，所以飯量也很大，
雖然她有盡力控制，但也最多少吃20%，
今天的話，她是削減了1/3的加練量，
所以吃的不多……
哪裡是飯量大了，是前兩天太累了！
她不是吃貨！
姜小茹小聲的嘀咕道：
“挺合胃口的，我本來吃的也不多的。”
聽到這話的夏嫣然有些懵：“？？？”
吃的不多？
開什麼玩笑啊！
前兩天就你那個吃飯速度和飯量，要不是我努力的去做飯，壓根就不夠你吃的，你這說吃的不多？
那時候我都差點懷疑你是逃難來的了！
“好了好了，快吃飯，不然都涼了。”
一邊，樂琪樂瑤則是咳嗽的兩聲，打斷了她們之間的對話，這話越來越離譜了，再扯可就影響姐妹感情了！