按照教他刀法的瑪麗哥魯德所說，再厲害的招式，都是由基礎演化而來，只有把基礎練紮實了，才能學什麼都快。
鑑於三女都是亞馬遜百合島上合格的女戰士，年紀輕輕就開發出了武裝色霸氣，並且成為九蛇海賊團成員的正式成員。
薩菲羅斯作為戰鬥方面的小白，他只能選擇相信三女的提議。
故而，薩菲羅斯給自己定下了每天快速揮刀一萬三千次的日常任務，每一招一千次，力求將這些招式儘快化作自身的本能。
一開始快速揮刀的時候，他感覺自己的狀態還算不錯。
可漸漸地，他覺得手上的長刀變得越發沉重，雙臂更是一陣痠軟無力，甚至還傳來了疼痛感。
這使得他只能選擇用壽命來恢復體力，緩解身體疲勞，從而保持高速揮刀的動作……
饒是如此，他依舊花費了八個多小時，才完成了揮刀一萬三千次的訓練。
事實上，一般人要是像他這樣，進行超高強度的刀術訓練，除非雙手是鈦合金材質……
不然，要不了一個月，雙手絕對會被練廢！
最起碼，為了完成揮刀訓練，薩菲羅斯足足消耗掉了半個月的壽命……
薩菲羅斯之所以決定練刀，主要是考慮到這個世界上存在著海樓石這種特殊物質，其會使能力者虛弱無力化。
如果他選擇徒手格鬥的戰鬥方式，一旦被海樓石直接觸碰到身體，就會變得虛弱無力，從而被嚴重剋制。
因此，他這才覺得使用刀作為武器，好讓自己不會與敵人進行直接身體上的接觸，防止在戰鬥之中，被敵人用海樓石抓住身體，早露出致命破綻……
在完成了訓練目標之後，薩菲羅斯這才將手中長刀重新歸鞘，伸手擦了擦額頭的汗水，從衣服口袋裡掏出銀質懷錶看了一下時間。
凌晨，四點三十六分。
他與漢庫克約定換班的時間是凌晨四點，現在已經過去三十六分了，對方卻依舊沒有來。
薩菲羅斯無奈地嘆了一口氣，只好從甲板上走下，進到船艙裡，準備喚醒黑長直少女。
經過了一番高強度訓練，他的身體狀態雖然還算不錯，可精神上卻是已經非常疲憊。
現在的他，只想好好洗個澡，上床倒頭大睡……
船艙走廊上，左手裡提著煤油燈的薩菲羅斯，他站在船長的臥室門口，抬起手輕輕敲了敲房門，可屋內卻沒有人回應。
他嘗試著伸手推開了虛掩的木門，卻是發現漢庫克依舊蓋著被子躺在床上，她雙眼緊閉，似乎還在睡覺。
“漢庫克，醒醒！該你守夜了。”