“好了，回神了。剛剛我教的動作你記住了多少？”要是完全沒記住還走神了那就得接受懲罰。
既然簡書提出了要學，那就得專心致志的學。這可不是小孩子過家家，可不能想一出是一出。
簡書回過神來，“就記得前面的一部分。”她雖然有點走神，但還是記得正事的。
不過她並不是什麼過目不忘的天才，記憶力也比較普通，頂多就是學過舞蹈，能夠拆分速記一下。
“那你打給我看看。”
簡書憑著腦海中的記憶打出來，打了沒多久就停了下來，她只記得這麼多了。
而且她打出來的那一部分跟趙明澤的放一起簡直不能比，形似神不似。
趙明澤對於簡書記得的動作還是比較滿意的。雖然和那些優秀軍人不能比，但是也還可以了。
畢竟她不是軍人，趙明澤對她的要求沒那麼高，剩下的慢慢教就行。
不過看她打的那副軟綿綿的樣子，就知道她即便是學會了用處也沒那麼大，力量速度等基礎跟不上，發揮不出軍體拳的威力來。
“你體能不行，回去後要加強鍛鍊，長跑、深蹲、硬拉等等這些都得訓練才行。我給你做份巡檢表，你回去後就按照這個來。”
“好，謝謝趙叔叔。”剛剛打完一遍軍體拳以後簡書也發現了自己的問題。
她揮出去的拳頭綿軟無力，打在別人身上就算不是給人撓癢癢也造成不了多大的傷害。
等拿到趙明澤的計劃以後簡書就離開了，今天孟瀅不回來吃飯，趙明澤也沒有留她吃飯。
畢竟他也不會做，留簡書幹嘛？大家一起吃食堂？
回去的路上簡書沒有坐公交，而是選擇了慢跑回去。
這段時間日子過得太安逸，她的體力不行。一路上跑跑停停的，過了一個多小時才氣喘吁吁的回到家裡。
回家後簡書簡直要癱了，不過運動過後不好直接坐下來休息，又拖著疲憊的身軀慢慢走動。
這時她才發現自己竟然這麼廢材，身體素質不行。好在發現的早，還來得及好好鍛鍊。
雖然有泉水在，但也不能一味依靠它的功效，打鐵還得自身硬，還是要自己鍛鍊才好。
等到平復下來以後簡書才坐下來休息。