胡浩南道：“你以前打比賽，節省時間可以用來方便休息和訓練，但你現在退役了，退役了就應該有退役的姿態和心態，知道什麼叫退役的姿態和心態嗎？”
科比搖搖頭，沒人跟他說過這些。
“我只知道，我還有好多事情沒有完成。”
是的，科比是個很有想法的人，以前打比賽時沒有時間去做，現在退役了，他想把自己心中的設想都變成現實。
“你還是個理想主義者，這很好，可你要知道任何理想都需要一副健康的身體作為載體。
像你們NBA運動員，其實從中醫角度來說，都是透支身體來達到身體素質的極限，這其實是虧損的，反應在外在就是，比如你嘴角的白鬍須，比如鄧肯的白頭髮，哦聽說現在詹姆斯都有白鬍須了。
瞧瞧，這都是對身體的虧耗。
對這種身體虧耗也就只能通過身體調養補養，進行一些後期的補救工作。
那什麼是身體補養呢？
在我看來，就是讓生活的節奏慢下來。
這個世界是陰陽協調的，前半輩子忙忙碌碌，後半輩子就得慢慢悠悠。
所以你說洛杉磯交通堵塞，可你有沒有想到，這個時候你正好可以搖下車窗，欣賞一下洛杉磯的夜景。
正好和妻女聊聊人生，交流一下一天的所見所得。
或者乾脆靜靜的聽聽音樂，看看某個張小北的小說……咳咳跑題了。
總之，我意思是說，你可以讓自己習慣一種慢狀態的生活，這就是退役的姿態和心態。
這種慢，並不是嚴格意義的慢，而是磨刀不誤砍柴工的慢。
是頤養天年，心之所向，身便能所往的慢。
是一種可以停下來感受生活、享受生活的慢……
這時候，你還要那破直升機做什麼？
來也匆匆，去也匆匆麼？
可在這來去匆匆間，你不知不覺錯過多少塵世間的繁華和路邊的美好啊……”
科比怔住了，他還真沒想過這些，胡浩南的話像是在他的思想上重新開啟了一道門，讓他看到了一個全新的世界……
下半場比賽，科比試著讓自己“慢下來”……
他用心的觀察自己的周圍。
他發現小孩子的笑容是那麼燦爛。
他發現籃球在敲擊地板之後，還會跟著帶有一聲清脆的餘音。
他還發現胡浩南雖然總是在吹黑哨，但不管是球員，還是球迷並不會因此感到反感。
也就是說，胡浩南在完美的控制著比賽節奏，讓球員和球迷都能沉浸其中，享受著比賽的歡樂。