睡了十幾個小時，江澈是被餓醒的。
現在修為提高了，對能量的需求量也更加大了。
辟穀什麼的，在江澈看來根本就沒這會兒事。
光吸收靈氣，可無法填飽肚子。
抓了一隻大肥野雞，直接來了份小野雞燉蘑菇。
再加入一根上了年份的人參，還有石斛靈芝什麼的。
一鍋燉，很快香氣就傳出來了。
打開鍋蓋，撒上食用鹽，江澈就大快朵頤起來。
好吃的連骨頭的吃了進去，最後整鍋湯都進了江澈肚子。
這才算吃飽喝足，能量滿滿啊！
吃飽了，江澈這才出了空間。
出現在民宿中，外面的天空還是矇矇亮。
江澈簡單的洗了個澡換了身衣服，就給靈芝打去了電話。
“喂，老哥。”
靈芝迷迷糊糊的聲音響起。
“懶蟲，起床鍛鍊身體了。”
江澈笑著說道。
“唔，這就起來，稍微等我一會兒。”
靈芝跟說夢話似的，含糊不清。
“好，你們快點。”
江澈說完就掛斷了電話，等了差不多十分鐘見她們還沒出來。
料想靈芝肯定又睡過去了，於是又打了個電話過去。
“啊，老哥，我就眯一會兒沒想到眯過頭了。”
“這就起來，曉曉姐小雅，快起床訓練了。”
再次接到江澈的電話，靈芝立刻就驚醒了。
趕緊去叫韓曉和龍博雅，一時間電話裡都是三個女孩子慌慌張張的聲音。
江澈無奈的搖搖頭，掛斷了電話。
又等了五分鐘左右，三人這才開門跑了出來。
“江澈哥哥讓你久等了。”
龍博雅跑出來，慌張的說道。
定的鬧鐘是五點半，沒想到江澈哥哥五點就起來了。
又起來晚了，真是太不應該了。
“沒關係，你們先熱身吧，今天還是去桃源谷訓練。”
江澈笑著安慰道，龍博雅這是擔心自己起晚了，給自己和唐恬留下不好的印象啊！
這點小事兒，他還沒放在心上。
三人點點頭，馬上拉開了架勢拉伸筋骨。
熱身十分鐘，江澈就帶著三人跑進了青雲山。
經過幾天的特訓，韓曉和龍博雅體質已經得到了不小的提升。
跑起步來，速度和耐力都已經非常不錯了。
至少世界冠軍在她們兩人面前，都是不夠看的。
靈芝就更不用說了，這會兒已經放飛自我在山林中上躥下跳的。
很快四人就來到了桃源谷，江澈拿出三瓶靈液給韓曉三人。
“這是今天的營養液，喝完了就可以訓練了。”
韓曉靈芝三人趕緊接過去，這可是好東西啊！