“我先教曉曉你和小雅吧，靈芝你稍微等一會兒。”
靈芝和曉曉她倆情況不一樣，喝了朱果溶液，身體素質早已經異於常人了。
這種普通的鍛體功法對她已經起不了什麼作用了，以後靈芝肯定也是要走上修煉道路的。
所以就需要教給靈芝更高深的鍛體功法，還好師父給的傳承裡面有這方面的記載。
“曉曉，小雅你們先盤腿坐下，放鬆一點。”
“我現在教你們呼吸法，跟著我的動作一起學。”
唐恬盤坐在韓曉和龍博雅面前，教她們呼吸的方法。
示範了幾遍之後，唐恬又起身語言指導。
十來分鐘後，龍博雅和韓曉才算是學會了這個呼吸法。
這個功法其實是師父為服務星靈一族的工匠設計的修煉方法。
這個功法如果修煉到高深的地方，其實也是可以以武通神的。
只是需要花費更多的精力和資源而已。
以後要不要帶她們修仙，主要還是看江澈的計劃。
畢竟她可拿不出靈果，更沒辦法制造靈炁。
“好了，呼吸法你們學會了。”
“現在跟著我一起扎馬步。”
唐恬站起來，雙手伸直紮起了馬步。
龍博雅和韓曉第一次練武，學的似是而非。
唐恬見狀走過去矯正了一下兩人的動作，被唐恬矯正之後。
龍博雅和韓曉頓時感到壓力倍增，全身的肌肉都在打顫。
“好，就這個樣子保持住。”
“然後配合著我教給你們的呼吸法，一起練習。”
韓曉和龍博雅點點頭，深吸一口氣。
平靜下心情，然後嘗試唐恬剛才教導的呼吸法。
馬步配合著呼吸，兩人頓感壓力倍增。
一呼吸，就帶動了全身的肌肉一起運動。
肚臍眼下面三指的位置，一陣酸脹的感覺。
兩人小腿肚子顫抖著咬牙堅持。
這麼好的習武機會，可不能讓唐恬失望了。
龍博雅以前沒有吃過什麼好東西，第一次修煉讓她十分的痛苦。
韓曉因為在花溪呆的時間比較長，跟著江澈吃了不少的好東西。
身體素質比龍博雅強上不少，所以現在狀態還行。
唐恬在邊上稍微調整了一下兩人的姿態，見兩人已經能夠保持住了。
這才抽空過來教導靈芝。
“靈芝到你了，你的體質比較特殊。”
“所以我教你另一套功法，跟著我一起學。”