就是三本書。
日輪刀使用方法初中高級。
這個世界的慣用武器是刀，還有專門打造日輪刀的刀匠村。
很牛就是了。
“知道啦。”
斯特拉走了，說是幫米奧準備練習需要用的東西。
米奧也沒在意，慢慢的看著書。
說是日輪刀的使用方法，其實前面有一大半都在講著呼吸的方法。
一旦呼吸紊亂就使用不出招式了嗎。
稍微有點複雜。
書看到一半的時候，斯特拉帶著一堆東西回來了。
普通的刀、葫蘆。
就只有兩種東西。
“首要任務，跑步，十五分鐘，能圍著整個宅邸跑幾次就幾次，按照書上說的呼吸方法。”
斯特拉知道米奧愛耍小聰明的性子，還特意提了她一下不能偷懶。
按照書上說的呼吸方法，米奧輕輕鬆鬆感覺到了體能更進了一步。
跑宅子的一兩圈都很輕鬆，五分鐘都不用。
從第三圈開始，呼吸開始費勁了，心跳如雷。
斯特拉給的第一個目標是二十四小時都要用這種呼吸法呼吸。
因為這樣子能二十四小時讓身體保持在一個隨時進入戰鬥的狀態，或者說是維持在一個最強的狀態。
米奧原本想放慢一下腳步，慢點，然後喘口氣什麼的。
結果腳步剛放慢，呼吸更亂了。
“……服了。”
狠狠的咳嗽了幾聲，那種喘不過氣的感覺是一點都沒減緩。
抱著試一試的心態，米奧沒有停下腳步，按照呼吸法的節奏和頻率重新調整了自己的狀態。
這樣似乎能舒服點。
找到了這個平衡點，就可以開始加速了。
十五分鐘，圍著整個宅邸跑了十二圈。
斯特拉點了點頭，還算滿意。
這幾年米奧變懶了他是知道的。
懶了將近十年的人突然間努力能做到這個程度，不愧是他妹妹。
（米奧：一生要強的木葉女人）
“感覺用呼吸法怎麼樣？”
米奧緩緩喘著氣，點了點頭，“能短時間內迅速提升實力，但到時間會有副作用。”
喘不過氣什麼的，實在是難受。