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在經歷了近三個小時的摧殘後，渾身是汗的言牧雲基本是在張瀾的攙扶下走進了更衣室。
“這樣練...嘶......真的不會對身體有害嗎？”言牧雲走路時不小心扯動了腿部肌肉，一邊倒吸著涼氣，一邊艱難說道。
他之前在上大學的時候，是跟著一位健身大佬一起練的。兩個人每天先練一小時重量，然後再做半小時有氧。
訓練計劃基本是週一練胸，週二練背，週三練肩，週四練腿，週五練手臂，週六單純有氧，週日休息一天。
然而就在今天上午，他幾乎做完了以前一個星期的訓練量。
“如果沒有時間放鬆恢復，確實有害。”張瀾點了點頭。
“所以，我就中午吃飯時間休息一個小時，然後下午還要進行心肺訓練？”言牧雲感覺自己全身上下每一塊肌肉都在顫抖。
張瀾衝他笑了笑，看起來有些憨厚：“放心，會讓你得到充足的休息的。”
兩人拐進休息室的裡間，言牧雲赫然發現，在角落裡擺放著三臺圓柱形的機器。
機器通體銀白色，約有兩米多長，一米多高，足夠一個人躺在裡面。
“你在裡面睡個午覺，半小時後就可以完全恢復了。”
張瀾扶著他來到其中一臺機器前，也不知道按了什麼按鈕，半圓形的蓋子緩緩打開了，露出了裡面的結構。
裡面是皮質的軟墊，頭部位置有一個小小的凸起，應該算是枕頭，看起來躺在裡面應該會很舒服。
言牧雲伸手摸了摸，突然扭頭朝門口看去，問道：“你不在裡面放鬆一下嗎？”
門口站著的是駱兵翰。
在進行了與他相同的一系列訓練後，這位流裡流氣的街溜子此時也有些狼狽。寬鬆的花襯衫已被汗水浸溼，緊緊貼在皮膚上，露出了頗為精實的肌肉線條。
“呵，這點訓練對我來說不算什麼。”駱兵翰不屑的笑笑。
言牧雲沒再說話，在張瀾的幫助下，先脫掉了上衣，然後有些艱難的躺進了圓柱形的機器裡。
看著這一幕，駱兵翰的臉上突然露出了絲詭異的笑容，然而已經躺下的某人自然是看不到了。
“我按開始了啊。”張瀾招呼了一聲。
“好嘞。”言牧雲艱難的咧嘴笑笑。
張瀾合上蓋子，隨後表情有些古怪的和門口的駱兵翰對視了一眼。