白露出了月子後，終於不再侷限於屋內活動，她迫不及待要到處走動，翻出夏日裙裝給自己打扮，結果發現腰腹還是很凸出。這可讓愛美人士白露萬分嫌棄，受不呀受不了！這肚皮啥時候能收回去啊？不行，運動減肥無論如何都得提上日程！
瑞寶兒出了月子就混乳餵養，母乳和羊乳隔頓喂，這樣白露總算有一整塊的時間可以鍛鍊和休息。不然還像月子裡時間全部被瑞寶麼的吃喝拉撒給分割得明明白白的，她真會瘋掉。
好在夜梟、小六、小九這三個男人都很給力，照顧起瑞寶兒越來越嫻熟，省了白露不少事。
每日早晨，白露在喂完瑞寶兒早餐奶之後就在逍遙苑裡快走慢跑，這一活動才發現體力果真大不如前了，才慢跑一刻鐘便氣喘如牛。白露有些沮喪，跑不動實在跑不動，只能改成步行鍛鍊，讓身體慢慢適應，等體能增加了才能進一步加強難度。
於是第一日，白露只運動了兩刻鐘，拉伸了兩刻鐘便結束了產後修復的第一次運動。值得一提的是運動後必須拉伸才有效果，也預防局部肌肉爆粗。白露現在最想把自己腰腹的贅肉甩掉，在練回肌肉緊實的四肢。回到屋裡，不甘心的白露還在做著站姿小燕飛的動作，她這些奇怪的招式引來他男人的目光，很是讓人驚豔的好吧！
“娘子！滿頭大汗的，可累壞了？”夜梟是直接起身來到她身邊，學著她雙臂微向後微張，抬頭挺胸，交替向後踢腿，感覺腰腹部有受力拉伸的感覺，腿部和臀部也有微微發熱的感覺。他瞬間明白娘子想運動塑身的想法，其實現在娘子除了腰腹還有些贅肉，其餘部分他都滿意得不得了。再說這腰腹贅肉遲早也會消的，不急於一時！
“這招式，挺不錯啊，我感覺到能拉伸到腰腹，也能增加腿部的力量！”夜梟打算加入，用這種方式陪伴娘子，免去她的身材焦慮。
“是吧，我還會很多招式，只不過現在這身體有點吃不消，練不了多少於！”白露在夜梟這裡獲得認同感，她很開心，人一開心身體都倍感輕盈起來。
“我也一起練吧！”小六原本是守在嬰兒籃邊上的，他先前還只是笑著旁觀。不過能有機會一起陪個娘子鍛鍊，他也是很開心。
於是逍遙苑出現了別人覺得奇奇怪怪的現象，白露跑步時總會有男人之一陪跑，等白露做室內健身運動的時候，她又成了教練站現在前邊帶領她的兩個或者三個男人一起練習，一開始的動作是照貓畫虎，後來越來越整齊劃一。就連小九這個經常往外跑的大忙人也會抽出晚上的時間一起練習！白露數著拍子，她是越練越自信，感覺體能提升了不少，儘管肚皮上的贅肉太粘人，甩都甩不掉。