第二天凌晨，寅時剛過，劉緯便早早起來了。他換上了短褐，自己一個人在校軍場內，開始了晨跑。
自從到了江陽縣以後，這是劉緯每天早晨起來必須要做的事情。原本的公子劉緯，身體實在太差，那天遇到孟獲時，劉緯耍了小聰明才化解了危機，但是，只憑這副皮囊，在這亂世裡，生存都很成問題。
且不說沒有些力氣和武藝，就沒法上戰場或保護自己了，那原本孱弱的身體，估計也很容易會生病。在缺醫少藥的這個時代，有些病得了就能要人命，劉緯也不得不顧及這些，好好鍛鍊自己的身體。
到江陽縣已經三個月的時間了，劉緯每天晨跑，一開始少跑一點都氣喘吁吁，而如今的他每天早上跑個10裡地的距離，就好像跟吃早餐一樣稀鬆平常了！
結束了晨跑以後，劉緯又來到校軍場東南角，這裡有些石鎖、石啞鈴之類的鍛鍊器具，他又開始鍛鍊力量。
經過每天晨跑的鍛鍊，劉緯的心肺能力和耐力都得到了顯著的提升，但這肌肉力量，不是三個月就能有明顯效果的，需要經年累月地鍛鍊才行。所以，那沉重的石鎖，劉緯還是整不動的，只用啞鈴鍛鍊。
整個晨練，一直持續到了辰時初刻，方才結束。劉緯擦了擦額頭上的汗，轉過身來，卻發現已經有些少年兵也起床了，此時，他們正好奇地遠遠觀望著劉緯的舉動。
眾少年中，王伉是心理活動最為活躍的一個！他眼見著劉緯竟然如此刻苦勤奮，都有些激動了。
王伉雖然出身不高，但也是胸懷大志之人，眼下，他覺得自己一定是跟對了人！劉緯作為一名州牧公子，完全可以躺在自己父祖的功業上享受其成，可他卻如此勤勉，足以證明，劉緯將來一定是前途無量！自己跟隨了這樣一個主公，一定沒錯！
“令！皆去洗漱！”眾人還在呆呆地看著劉緯，突然聞聽一聲大喝，張翼不知什麼時候出現在眾人身後，高聲命令道。
“洗漱？”有些少年根本沒聽明白這個詞是什麼意思，滿面疑惑。
“潔面！淨口！”張翼簡略地解釋了一下，便驅趕眾人，前往校軍場兵舍南側的一口井旁。
這裡中間的位置是一口井，周圍則是用石頭和水泥砌成了一圈連通的水池，很像從前學校宿舍裡的那種，只是沒有水龍頭。此時已經有人一桶一桶地把水從井中汲出，倒入水池內。
眾少年大多窮苦出身，他們根本沒有什麼洗臉的意識！在一個吃飽尚且是奢望的年代，誰還會注意個人衛生呢！沒想到的是，這兵營裡，竟然強迫自己還得洗臉！