被蘇清煙這樣抓著，楚楓並沒有說話，他知道蘇清煙之前就有過這種情況，產前輕度抑鬱。
“不要緊張，聽聽人家老師怎麼講的。”
蘇清煙有些過於緊張，楚楓沒辦法，只能小聲在其耳邊說上一句。
聽到楚楓的話，蘇清煙這才反應過來，手上力道瞬間小了下來。
“其實這種事完全可以避免。”
“主要就是一個心理問題，孕婦太過擔心肚子裡的孩子，導致這樣的結果發生。”
“在這裡，我想和在場的準媽媽們說一句，肚子裡的寶寶是很小，但沒有我們想象的那麼脆弱。”
“我們要做的是定期產檢，保持良好的心態，慢慢迎接寶寶的到來就好。”
“過多的擔憂反而對肚子裡的孩子不好。”
“尤其是產前這六到九個月，一定要注意！家屬可以帶著孕婦散散心，或者分散一下孕婦的注意力。”
“如果真的沒辦法，已經出現了嚴重焦慮症的情況，建議及時就醫。”
臺上老師說完，楚楓抬手摸了摸蘇清煙的腦袋。
“說白了，就是一個心態的問題。”
“你現在已經做的很好了，後面這段時間，讓自己的心情好一點，我們等著寶寶的出生就好。”
“只有把你的心情好，肚子裡的寶寶才會更健康。””
“嗯，我知道。”
“我這段時間一直在努力調整自己的心情，比之前好多了。”
蘇清煙一臉堅定，正如楚楓所說，只有她保持好心態，才對肚子裡寶寶的健康最好。
“接下來我們明確一下飲食習慣，孕晚期的孕婦很容易出現腿部抽筋的情況，在場的諸位準媽媽，不知道你們其中有沒有人腿部抽筋過？”
“老師，我媳婦兒有過，都是在晚上睡覺的時候。”
“對，我們家也是一樣。”
“我們家是凌晨的時候——”
周圍人一個接一個開口，楚楓轉頭看向蘇清煙，在他的印象裡，蘇清煙好像沒有過腿部抽筋的情況。
“我沒有過。”
楚楓看向自己，蘇清煙馬上搖搖頭。
“其實，孕晚期孕婦很易出現腿部抽筋的情況，主要是由於缺鈣，應該多吃一些含鈣的食物。”
“主要包括豆腐、牛奶、魚肉等。”
“另外就是水果蔬菜的攝入量，這些食物中含有豐富的微量元素，對孕婦的身體有很大幫助。”
楚楓坐在蘇清煙身邊，兩人認認真真聽著前面老師的講課。
介紹完吃的東西又說了關於運動和去醫院檢查，從兩人進來，一共講了將近四十分鐘的課程。
四十分鐘後，課程結束，後面到了簡單的提問環節。
相比於講課，提問那可就熱鬧多了。
讓楚楓和蘇清煙沒有想到的是，竟然還有人詢問應該給自己的孩子起什麼名字。
更有甚者，想要通過肚子的圓潤程度，請老師來判斷一下，懷的寶寶是男孩還是女孩。