雪梨也是，洗乾淨後，不用去皮，切小塊。、
紅棗去核，切絲。
紅棗有很高的藥用價值，是中醫院常用的滋補劑。《本草綱目》認為棗有健脾養胃，養血壯神的功效。
因為核的含熱量比較多,所以去核才不容易上火的。
十分鐘到了，宋時微就將切好的鮮藕，雪梨，還有紅棗絲全都放進去了鍋裡。
又抓了一大把冰糖進去。
加冰糖一個是可以給粥增加甜味，喝起來更香甜，另一個是因為冰糖可以補中益氣、和胃潤肺、養陰生津，止咳化痰。
對餘姝現在來說，這個鮮藕雪梨粥很適合她喝。
宋時微在清理廚房的時候，還發現了一袋黑芝麻。
繼續熬煮十分鐘以後，她抓了一把，將黑芝麻撒了上去，攪拌均勻。
這個鮮藕雪梨粥就熬好了。
餘姝其實一直在旁邊看著，從剛才她就聞到了這粥的香味。
不僅有米香，還有梨的清香，不知為何，她竟覺腹中得有幾分餓了。
宋時微將鍋端下來，準備做下一個。
知道她胃口不好，所以，她這次來的時候，帶了一些山楂。
給她做的第一頓飯，她是要以清淡為主的。
所以，除了這個粥以外，她準備給她做個既養胃又開胃的山藥小餅。
她做主播時，有不少孩子得了厭食症，那些媽媽就在下面留言，讓她出一期孩子厭食症能吃的食物。
這個山藥開胃小餅可是得到了一眾好評。
先把洗乾淨的山藥去皮，然後切成片，把切好的山藥和去掉籽的山楂一起上鍋蒸半個小時左右。
這個時間，她先盛了一碗鮮藕雪梨粥給餘姝。
“你可以先喝著，這個小餅還要等一會兒！”
餘姝早就有些想嚐嚐看了，接過碗，拿了勺子，迫不及待的舀了一勺放進嘴裡。
果然，真自己想的一樣，入口香甜，米的香氣，梨的香氣，藕的香氣，甚至連紅棗的醇香，全都融合在一起。
“好好吃啊！”
她還吃出了冰糖的清甜。
宋時微看她喜歡，也鬆了一口氣。
你慢慢喝，我做的多，鍋裡還有。
餘姝捧著碗，笑著點頭：“好！”
她去外面搬了個小凳子，坐在廚房裡，一邊看宋時微做飯，一邊吃著碗裡的粥，很快，不知不覺的就見底了。
宋時微趁著蒸山楂和山藥在鍋上蒸著，她取了一根黃瓜和胡蘿蔔，洗乾淨，切成細絲，放在一旁備用。
又打了兩個雞蛋，攪拌均勻，同樣放一邊備用。
牆邊放著一溜編好的蒜。
她拿剪子剪下來一頭，剝好，切成蒜末。
這個時候，山藥和山楂也差不多蒸好了。
她將山楂放到了一旁的洗乾淨的蒜臼子裡。
搗碎，搗成泥，倒進炒鍋裡，炒幹水分，放入蜂蜜增加甜分。
而且蜂蜜營養價值也是非常高的。
餘姝也知道她買奶粉幹嘛了。
只見宋時微用剪刀在奶粉袋上剪出一個小口子。
往炒好的山楂糕裡倒入一些，翻拌均勻。
盛到一個小碗裡。