“下面，我們進行行走練習，行走時要用胯部帶動雙腿，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭，挺胸，收腹，提臀，眼睛目視前方，大家看明白了嗎？”培訓師做了一遍動作。
“看明白了。”
“那好，兩人一組，中速，開始練習。”
按理說，這些新簽約模特都是職業模特，都有一定的專業基礎，大一點的模特經紀公司就是不一樣，要求嚴格，從最基礎的技術動作開始培訓，同時，針對每名模特的特點，制定詳細周密的培養計劃。
在新世紀模特經紀公司，小麗有種找到家的感覺，雖然訓練很艱苦，但很有奔頭、很有希望，感覺自己每天都在取得進步，苦點累點不要緊，年輕人有上進心比什麼都重要。
希望或願景是一個好東西，老闆們喜歡談願景、談目標，願景和目標不只是用來激勵下屬，反過來，對老闆自己也是一種鼓勵和鞭策。人的一生充滿了艱難險阻，一個人得學會自我鼓勵，才不會被困難所嚇倒。
“接下來，我們練習轉身、留頭，模特走臺什麼動作最難？我個人認為是轉身、留頭。轉身起著改變行進方向的作用，彰顯一個模特的颱風、節奏感和氣質，留頭和轉身是一個連貫動作，身體先轉，然後再轉肩部、頭部，留頭瞬間通過眼神和觀眾形成交流，所以說，掌握好轉身、留頭動作，對一個模特至關重要。”培訓師說完做了一遍示範動作。
“劉麗麗，你來做一遍動作。”培訓師吩咐道。
“好的，老師。”
小麗擺好姿勢，右手叉腰，左手自然下垂，左腿膝蓋向內側彎曲，曲線優美，目光清澈，嘴角微微上揚，皮膚像絲綢般光滑細膩，站立、行進、轉身、留頭，動作輕盈飄逸、一氣呵成。
“好，身體重心抬高一點，再來一遍。”
“好的，老師。”
“步速再慢一點，肩放鬆，腹部收緊。”小麗在前面走，培訓師跟在後面。
“再來一遍。”培訓師對基本功要求很嚴格，不放過每一個技術細節。
培訓師正在上課，培訓總管和藝術總監不知道什麼時候來到訓練室門口，他們倆來看看新簽約模特培訓情況，看裡面有沒有好苗子。
“這個叫劉麗麗的模特資質不錯，只可惜身高有點矮。”培訓總管說。
“是啊，身高不到一米八，有點矮，不過，藝術表現力還不錯，我們可以把她培養成平面模特，可以拍一些平面和動態廣告。”藝術總監說。
“平面模特行，參加大型時裝表演，身高有點吃虧。”培訓總管說。
“這批新簽約模特總體上還行。”
“嗯，有幾個自身條件不錯，不知道能不能練出來。”
“每一茬模特都不一樣，現在這批模特自身條件不錯，靈性好像差一點。”
“是啊，最重要的是氣質，培養模特的氣質是最難的。”
“是，氣質最難。”
從有歷史記載開始，人類的身高就在不斷增長，以中國人為例，100年前，中國男性平均身高161CM、女性150CM，現在中國男性平均身高167CM、女性156CM，考慮到南北方差異，北方人的平均身高可能更高。