第238章 魔鬼的计划(3 / 3)

 雙男主 2340 字 2023-09-02

“好吧,那現在來說說你現階段的問題,單腳小碎步用的很穩,技術算你四顆星,不過力量只有兩顆星,體力三顆星,明白你要重點訓練的東西了嗎?”

“體力、力量。”

“跑步30圈,然後坐位體前屈、引體向上,器材室裡面的運動器材靈活運用起來。訓練重點是手臂的力量......目前就先這些。”

“知道了......”好多哦...

還就先這些?

“神尾。”

“在。”

“你的速度的確還不錯,但也沒有你所想象的那麼強大,你過於依賴它了。如果賽場上,你的速度不再是優勢之後,你的打法就全部亂掉,這點你剛剛注意到了嗎?”

“......是,我注意到了。”

“從現在開始,你的基礎練習翻三倍。任何技術再怎麼高超,究其根本都是基礎的招式演變來的,等你的基礎招式使得我滿意了,我教你新的練習方法,能讓你實力比現在提升至少一倍。但是會很辛苦,你做嗎?”

“那當然做了!只要能提升實力,什麼我都做!”

“那就去做吧。”

“是。”

“千石清純。”

“在。”

“你的拳擊打法很有意思,每一局你也在努力控制在三分鐘,不過,你給自己設定了限制,並不是一件好事情。你學習了拳擊並將其融入網球中,是好事情,但並不不代表所有東西你都要強行融入。”

“什麼意思?”

“你為什麼要追求時間呢?或者說,在你沒有察覺的時候,這一點已經潛意識的分散了你的注意力,你在跟手冢打的時候,你想要用更強力的旋轉球破解他的手冢領域,想法沒錯,但是,當時他在底線啊,你為什麼不考慮超強旋轉的近網殺球呢?”

“把敵人賦予的強力旋轉為自己所用,拿到勝利,不好嗎?”

千石清純的眼睛一點一點變亮,“我好想......隱約白你說的是什麼意思了。”

“好,那就去揮拍500下,然後腿部練習套組100下。”

“腿部練習套組?那是什麼?”

鳳長太郎插話:“我知道,景光前輩說習慣了,一會我跟你詳細說那堆項目。”

“那堆......?”

綜漫之兄控被主上叼走了!最新全文無錯無刪減