看到周夢想去做背肌的訓練，懶貓貓連忙把周夢攔了下來。
“行，都可以。”
周夢聳了聳肩。
他就是個業餘的，這事當然是得按人家專業的教練說的來了。
最近這一週多鍛鍊下來，周夢明顯能感覺到自己全身的肌肉已經開始起來了。
而且在懶貓貓的控制下，也沒有任何向肌肉男發展的傾向，反而是塑形的非常不錯，屬於那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的類型。
“那夢哥，我們先做下腿部拉伸，您站在我後邊，跟著我做就可以了。”
懶貓貓笑著把周夢帶到了一處空地。
這是個高端健身房，人本來就少，中午這會人就更少了。
現在的三層，除了兩個保潔阿姨外，一共也就周夢和懶貓貓兩個人。
周夢點了點頭，站在了懶貓貓身後。
“夢哥，我們先做下上肢拉伸，您看，動作主要是這樣的，然後一套做四組，每組做八次。”
周夢同樣是跟著懶貓貓做著拉伸。
上肢拉伸完了之後，懶貓貓又開始做腿部拉伸。
“夢哥，您儘量往下彎腰，但千萬不要弓腰，手掌伸直，手指儘量貼平地面。”
“您看，就是這樣的......”
懶貓貓又開始示意起了腿部拉伸。
而在後邊，跟著懶貓貓做著伸展的周夢，很快就察覺到了不對勁。
周夢往下探了探身子，正好就看見了正在往下探的懶貓貓。
修長的大腿，瞬間就映入了周夢的眼簾。
而下一刻，隨著懶貓貓拉伸到最大程度，周夢的嘴巴也不由的張的老大。
這個角度，可是什麼都看得到啊！
而正在做著示範的懶貓貓，透過空隙看到周夢停在了那裡，還以為周夢做不對，正準備給周夢指正一下動作。
可就在她轉過身的那一霎，卻突然間看到周夢正直勾勾的盯著某個地方。
幾乎是一瞬間，懶貓貓臉色就變得血紅。
“咳咳，那什麼，我發現這種貌似不好學，要不換種？”
周夢尷尬的咳嗽了一聲。
“好的夢哥，那要不我們面對面教學吧。”
懶貓貓紅著臉，但還是堅持著繼續工作。
但下一刻，在懶貓貓和周夢面對面的時候。
本來只能看到背部的周夢，此時卻是把正面看了個完完全全。
懶貓貓也是及時發現，連忙雙手環抱捂住了自己的熊熊，整個人臉紅的都快冒蒸汽了。
同時，周夢心裡也驚呼了一聲。