後天通過訓練，也只是挖掘潛力。
一週內，完成2萬次跳箱子。
對秦峰來說，其實並不難。
但每次箱子的高度不得低於50cm...
這對秦峰而言，就有些難了。
目前秦峰的原地垂直彈跳高度是57cm，助跑最大彈跳是62cm。
原地垂直彈跳高度57cm，是秦峰最大蓄力、熱身充分以及無對抗的前提下，才能跳到這一高度。
如果連續彈跳，即便中間等個3-5秒，秦峰一次性最多跳20個。
50cm+的箱子，跳2萬個。
毫無疑問，這對秦峰而言，是一個不小的挑戰。
......
反觀上肢力量...
和下肢力量類似，越是接近極限，就越難進步。
1點的【上肢力量】也需要秦峰苦練兩個月。
......
就在秦峰考慮如何有效的完成訓練，儘早變強時...
橡樹山高中的學校領導走進了籃球館，並且還直接找到了球隊主帥史蒂夫-史密斯。
似乎是有什麼重要的事情。
史蒂夫-史密斯立馬放下手上的‘招新生’一事，準備和學校領導前去會議室。
在臨走之前，主帥史蒂夫-史密斯對學校籃球隊隊長秦峰說道：“秦，招新成員的事情，你暫時先負責一下。”
“好的，史蒂夫教練。”秦峰點了點頭。
......
忽然...
就在這時...
秦峰突然想到了一個一石三鳥的計劃。
今年的籃球部一共有111位人報名參加。
其中，高一年級的新生，有90人。
剩下都是高二的，一共21人。
卡梅隆-安東尼並不算...
“這些新人當中，有不少看起來不怎麼能跳的胖子，我可以和他們pk跳箱子...來作為進入籃球隊的考核項目。”
“還有那些瘦不拉幾的傢伙，我就和他們玩臥推...”
“嘿嘿，反正和籃球有關的勝利，我都可以獲得獎勵。”
“一鳥：我可以獲得獎勵。”
“二鳥：我可以完成訓練卡的任務內容。”
“三鳥：幫史蒂夫-處史密斯教練招新人啊。”