很多軟趴趴的內線，壓根在擁擠的籃下站不穩，那麼拿到球后，連起跳的力氣都沒有。
能夠站住、站定位置，就證明秦峰的靜態力量（下肢力量、體重噸位等的綜合力量）已經超出了高中聯賽的水平。
但上肢力量雖然在高中聯賽當中相當不錯，但和下肢力量相比還是差了點，很難快速的撞出、靠開空間。
“哈哈，不著急。秦，現在連17歲都沒到，按照他的訓練強度，上肢力量很快就能提上來。”史蒂夫-史密斯說道。
...
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兩天的時間匆匆過去。
秦峰除了籃下抗干擾訓練外，還有就是下肢力量、上肢力量和進攻籃板的訓練。
【中級下肢力量訓練卡】的500次84kg深蹲完成。
不得不說...
現在這84kg深蹲對於秦峰而言，so-easy的說。
只是花了2個小時不到，就成功搞定。
下肢力量+3。
【下肢力量】：111
這已經達到了NBA首發4號位的下肢力量水平。
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【初級進攻籃板訓練卡】的100次進攻籃板，這對秦峰而言也很容易。
同樣輕鬆完成。
進攻籃板+1。
【進攻籃板】：72。
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【高級上肢力量訓練卡】的2000次槓鈴划船、84kg5000次，目前進度只完成了三分之一。
【中級彈跳訓練卡】的2萬次跳繩...呃，秦峰一個都沒動。
主要是訓練太多，真心沒有多餘的體力啊。
至於【原地近距離投籃訓練卡】，秦峰完成了1100次，還差900次。
不過呢...
讓秦峰感到意外的是。
他在訓練中，通過自身的努力，【原地近距離】從【58】提升到了【59】。
這1點【屬性】的提升，最起碼讓秦峰流了3斤汗。
而且...
這還是‘初次系統訓練的福利期’...
就跟健身一樣，有著新手福利期一說。
前期效果明顯，主要基礎差，容易提升。
就好比學校考試，你從58分進步到59分很容易，但從88分進步到89分，可就難了。
這也側面反映出...
這狗曰的系統確實強。
讓秦峰在訓練當中完全沒有‘極限’、‘瓶頸’一說...
只要練不死，那就玩命練！！！