第二天一大早才六點李宗就聽到外面在吹哨子，在緊急集合。
李宗醒了，想睡著可就難了。
現在的他不是以前了，眼睛一閉一睜一天就睡過去了。
如今精力過於充沛，一天睡幾個小時就精力滿滿。
李宗掏出手機玩了一會，覺得沒意思，下床“刷”的一下拉開窗簾，眺望一眼，操場上正在跑步。
李宗決定去運動一下，順便鍛鍊一下身體，想要活得久，天天鍛鍊不可少，這一輩子運氣好，攤上個好兒子，得注意身體，爭取多活一天多享一天福。
早起鍛鍊是必備項目了。
李宗只是工作的時候喜歡擺，又不是懶。
穿好鞋繫好鞋帶，貼心的把攝影小哥枕頭邊揉成一團的衛生紙扔進垃圾桶，搓了一把臉就下樓去了。
六點正好朝陽初升，萬物都有了生機。
李宗站在偌大的操場，看著這些來自各大部隊的精銳累死累活的在跑步，前面有一輛吉普車一邊開車一邊催促他們快點。
“徒手一萬米跑步，就跑成這個德行？還敢自稱精銳？丟人。”
坐在車裡的教官拿著大喇叭喊道。
說完，整體隊伍跑步速度加快了幾分。
他們都是精銳都是驕傲，決不允許有人侮辱他們的驕傲。
李宗走過去看到好幾個教官衝著他點頭微笑，李宗微笑示意，知道人家在工作就沒有多加打擾。
他也不打算和這些精銳們一起跑步。
沒意思。
還是老樣子，早上起來找一棵樹，然後手掌拍樹。
這個鍛鍊方法是兒子好幾年前就告訴自己的。
至於效果什麼的，一開始沒什麼感受，時間長了，感覺渾身越來越有勁了，尤其是手臂。
李宗繞了一圈，在操場不遠處找到一棵長得最粗最結實的老樹，有兩人合抱粗細，這個才行，那種碗口粗的樹，不夠李宗拍幾巴掌就斷了。
李宗走到樹前，先熱個身，扎馬步，氣沉丹田，然後對著空氣拍了幾掌，每一掌都很緩，都很慢。
兒子說別人修煉都是講究速度，越快越好，俗話說什麼，唯快不破嘛。
但是李宗修煉的這個，越慢越好，越慢越強。
李宗不知道怎麼回事，兒子這麼說了，那就信，就老老實實按照兒子教的來練。
李宗緩緩打出一掌。
“砰砰砰！”
三聲悶響。
李宗也不知道咋回事，他打了一掌怎麼響了三聲，聲音就和小孩子玩的炮仗似的。
自從聽兒子說自己修煉到什麼煉氣多少層以後，就感覺聲音不對勁了，以前也有，但只是破風聲，現在是這種爆破聲。
改天問問兒子到底什麼情況。
李宗搖了搖頭，對準眼前兩人合抱的大樹，一掌下去，大樹就開始搖晃起來，灑落無數葉片。
又一掌下去，大樹枝幹俱顫。
左右手同時開弓，大樹左搖右晃，爆破聲不絕於耳。
李宗感覺體內暖洋洋的很舒服，整個人都沉浸進去，完全聽不到外界的聲音，揮汗如雨，自得其樂。
很快坐在吉普車上的總教官看到那麼粗的大樹被李宗一巴掌一巴掌拍的左右搖晃，臉色微變，急忙停下車，揹著手走了過去，看到樹葉灑落，樹皮紛飛。