聽到這裡大家都感覺到這次的訓練確實非常的有難度，在重壓之下進行格鬥，那非常的難，但是沒有辦法，蓋諾的要求就是這樣，想要變強就只能完成蓋諾所要交代的任務。
蓋諾說道：大家是不是感覺到非常的難呢！沒有辦法，其實我也是和你們一樣啊！我也在重壓之下訓練，我的壓力可是你們的2倍之多，我算是對你們已經很仁慈了，如果釋放出我的訓練壓力我估計你們在場的沒有一個能抗的住，要不要試一下我要訓練所需要的壓力。
眾人急忙說道：不、不、不，不用了。
但是有兩人想要試一下蓋諾訓練所承受的壓力，那就是布羅利和雷格了。他倆想要試一下自己和蓋諾的差距到底有多大。
蓋諾滿足了他們的要求，在蓋諾的玄重術釋放出的那一刻，雷格和布羅利直接就跪在了地上，強大的壓力直接讓他們的膝蓋把地面都砸出了裂縫，他們兩個終於知道了自己和蓋諾的差距，原來這麼大，好強大的重壓，真的好重啊！
蓋諾趕忙收起自己的玄重術，蓋諾道：體會到了吧？
雷格和布羅利趕忙點頭，體會到了，好重、好強。
好吧！今天的訓練就先到這裡吧！大家自己弄一個帳篷準備休息，明天我們接著訓練。
休息一夜，大家都精神都恢復了，今天很簡單，適應蓋諾散發出的重壓，並且可以走動。
大家準備好了嗎？說完這句話，還沒有等到大家點頭，蓋諾的玄重術直接就使了出來。大家只感覺到肩頭一沉，沉重的重壓瞬間讓他們感覺到好像山巒壓在了自己的肩膀之上一樣。
大家都在極力的適應著蓋諾所發出的重壓。
日子就這樣一天天的過去，大家的實力也在以肉眼可見的速度增長著，雷格和布羅利已經可以適應蓋諾所發出的任何的重壓，他們兩個已經開始了相互切磋的訓練。而其他人還在極力適應著蓋諾的重壓訓練。
隨著時間的推移，大家都開始了第二階段的訓練，這第二階段的訓練比起第一階段來還要更加的殘酷 ，他們每天除了相互切磋對練之外還要和蓋諾過招，這就是他們每天最為難熬，也是最為艱難的時刻。
這天，雷格和布羅利的切磋剛結束之後，蓋諾就直接把雷格拉到一邊，開始了他獨自飛訓練課程。
雷格道：那個，王，咱們今天可不可以不進行你的單獨訓練呢！你看，上次的單獨訓練我的傷勢還沒有恢復呢！如果這次再來一次的話，那我的傷勢肯定會加重的。
蓋諾淡淡的說了一句，可以啊！那你就接受我所承受的重壓訓練吧！怎麼樣，雷格聽到這話，頓時語塞。說道：王，你的重壓訓練我們根本就扛不住，所以還是進行你的教育式訓練吧！
那還廢什麼話，接好了，蓋諾的話還沒有說完，就向雷格發動了攻擊，眨眼之間，蓋諾快速來到雷格面前，以迅雷不及掩耳之勢向著雷格發動了攻擊。
一拳轟出，還沒有等到雷格反應過來，蓋諾的拳頭已經來到雷格的面部，只聽見啊的一聲慘叫，雷格就被蓋諾一拳砸飛了出去。