具體的修煉方法我過一會兒會給巴達克，巴達克會給你們說怎麼樣來修煉。
第二 ，布姆，你給我選出50個刻苦優秀的賽亞人，我要給這50人單獨訓練，我要你們在一年之內戰鬥力達到百萬戰鬥力。
聽到這個，大家都深吸一口氣，一年時間達到百萬戰鬥力 ，多麼嚴苛的修煉才可以讓人在一年之內達到百萬戰鬥力。
看到大家的反應，蓋諾說道：怎麼了 ，這就是賽亞人的骨氣嗎？在一年之內達到百萬戰鬥力就不能達到嗎？如果是這樣的話，那就沒有必要訓練了。
布姆說道：王 ，賽亞人就是打破極限的，一年之內達到百萬戰鬥力，這怎麼不能，我相信我選出來的這50個人一定可以達到百萬戰鬥力。
是不是，大家，我們賽亞人就是來打破不可能的，在我們賽亞人的身上沒有所謂的極限，大家說對不對啊！
是，賽亞人是沒有極限的。
好，這才是賽亞人的豪氣，那接下來，我再讓你們看一下你們從來沒有見到過的景象，看一看，我們賽亞人到底有多麼強大。
萊雅，讓他們見識一下超級賽亞人。
好嘞，蓋諾哥哥，我早就想讓他們見識一下超級賽亞人的樣子了，可是你又沒有允許我變身，所以我才一直忍著。
蓋諾搖了搖頭 ，說道：好，是我的錯，那接下來你可以盡情的變身了，讓大家開開眼界。
大家看好了，賽亞人的強大。
萊雅直接漂浮在空中，然後猛然的曝氣，接著大喊一聲。
哈，啊啊啊啊啊啊啊啊！
喝！
頓時，以萊雅為中心，一股超強的氣流向著周圍迸發而去，接著轟的一聲，萊雅周圍的氣變成了金色的氣焰，萊雅的頭髮向天空豎立，頭髮變成了黃色，眉毛變成了黃色，萊雅的神情變得冷酷了起來，瞳孔變成了淺綠色。
大家看著漂浮在空中的萊雅，被她的變身所震驚。
萊雅的氣息此刻變得無比的強大，大家感覺到他們在萊雅的面前簡直就是螞蟻面對大象，萊雅一根手指就可以滅了他們。
其實事實就是如此，如果萊雅想要滅掉他們的話，那就是動動手指的事情。
這就是賽亞人的變身，超級賽亞人。
超級賽亞人，布姆一直唸叨著這幾個字 突然他說道，難道就是賽亞人的傳說，超級賽亞人。
蓋諾說道：對， 就是超級賽亞人，弗利薩為什麼要滅掉貝吉塔行星，一方面是得到了破壞神的命令，另外一方面就是弗利薩害怕我們賽亞人中會出現一個超級戰士，那就是超級賽亞人。
超級賽亞人就是冰凍惡魔一族的噩夢。
萊雅的變身就是超級賽亞人的變身，這就是我們賽亞人的強者，大家想變得像萊雅一樣強大嗎？
大家這時的熱情被蓋諾徹底的調動了起來，所有的人扯著嗓子喊道：想，我們也要變身超級賽亞人。
好，如果想要變身成為超級賽亞人，那麼大家就拿出百分之百的努力，只要大家努力 ，那所有的人都有機會變身成為超級賽亞人。