第355章 细腰按摩法(3 / 3)

 都市種田 2368 字 2023-09-12

穴位一、中脘穴。

腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

也就是這兒,我按一下,你感受下。

怎麼樣?有感覺吧?

穴位二、水分穴。

水分穴在腹部正中線肚臍以上大約1寸處。

按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分,避免水腫,並且可以幫助腸胃蠕動、鍛鍊腹肌,避免小腹突出。

就是我現在手指所在的部位。怎麼樣?有感覺吧?

穴道三、氣海穴。

氣海穴是腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。

對,這個穴位你是不是聽過?

武俠小說裡經常有這個穴道。

這也是人體的最重要的大穴道之一。

就是我手指的部位,我要開始按了,你感受下。

怎麼樣?舒服吧?

穴位四、關元穴。

關元穴在腹部正中線肚臍下大約3寸處。

姑姑你別動,你別笑,我在正經的按摩呢。

真的不是佔你便宜!

怎麼樣?我現在按著舒服吧?

穴位五、水道穴。

水道穴在肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

來就是這個位置,你用手自己按壓一下,感受一下。

怎麼樣?有感覺吧?

穴位六、天樞穴。

天樞穴左右各一個。

在肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處,以左天樞為重點。

來,我現在用的是波浪推壓法。

是不是很舒服?

怎麼樣?姑姑,你這六個穴位一定要記牢喲。

然後,再用上我剛才教你的兩種指法。

你這腰會越來越細,今後可就成了小蠻腰了!”

冷少風一邊講解一邊施教,熱了一腦門汗。

黃雪菲則是舒服的不行。

今天她可算大開眼界了,冷少風給她的驚喜,實在是太大了。

這一刻,好無比羨慕一個人,那就是自己的好侄女黃婷婷!

“可是,少風,我一個也沒記住啊!”

黃雪菲有些不好意思的說道。

她光顧著享受,哪裡還記得什麼穴道。

“啊?那感情我白講了?姑姑我真的不騙你,這真的是一套很有效的手法。”

冷少風有些無語,又耐心的解釋一遍。

“我知道呀。可是我為什麼要自己學呀?

不是有你嗎?以後這個光榮而艱鉅的任務就交給你了!”

黃雪菲眨巴的大眼睛,掩著嘴笑道。

……

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