童姥說道：“返老還童之後，功力全失。修練一日後回覆到七歲時的功力，第二日回覆到八歲之時，第三日回覆到九歲，每一天便是一年。每日午時須得吸飲生血，方能練功。我生平有個大對頭，深知我功夫的底細，算準我返老還童的日子，必定會乘機前來加害。姥姥可不能示弱，下縹緲峰去躲避，於是吩咐了手下的僕婦侍女們種種抵禦之策，姥姥自管自修練。不料我那對頭還沒到，烏老大他們卻闖上峰來。我那些手下正全神貫注的防備我那大對頭，否則憑著安洞主、烏老大這點兒三腳貓功夫，豈能大模大樣的上得峰來？那時我正修練到第三日，給烏老大抓住。我身上不過是九歲女童的功力，如何能夠抗拒？只好裝聾作啞，給他裝在布袋中帶了下山。此後這些時日之中，我喝不到生血，始終是個九歲孩童。這返老還童，便如蛇兒脫殼一般，脫一次殼，長大一次，但如脫到一半給人捉住，實有莫大凶險。幸好初練功的那幾年，功力不深，幾天不喝生血，倒還捱得過不死，倘若再耽擱得一二天，我仍喝不到生血，沒法練功，真氣在體內脹裂，就非一命嗚呼不可了。我說你救了我性命，就是為此。”
虛竹道：“眼下你已回覆到了十一歲時的功力，要回到九十六歲，豈不是尚須八十五天？還得殺死八十五頭梅花鹿或是羚羊、兔子？”
童姥微微一笑，說道：“小和尚能舉一反三，可聰明起來了。在這八十五天之中，步步艱危，我功力未曾全復，不平道人、烏老大這些麼魔小丑，自然容易打發，但若我的大對頭得到訊息，趕來和我為難，姥姥獨力難支，非得由你護法不可。”
虛竹道：“小僧武功低微之極，前輩都應付不來的強敵，小僧自然更加無能為力。以小僧之見，前輩還是遠而避之，等到八十五天之後，功力全復，就不怕敵人了。”
童姥道：“你武功雖低，但無崖子的內力修為已全部注入你體內，只要懂得運用之法，也大可和我的對頭周旋一番。這樣罷，咱們來做一樁交易，我將精微奧妙的武功傳你，你便以此武功為我護法禦敵，這叫做兩蒙其利。”也不待虛竹答允，便道：“你好比是個大財主的子弟，祖宗傳下來萬貫家財，底子豐厚之極，不用再去積貯財貨，只要學會花錢的法門就是了。花錢容易聚財難，你練一個月便有小成，練到兩個月後，勉強已可和我的大對頭較量了。你先記住這口訣，第一句是‘法天順自然’……”
虛竹連連搖手，說道：“前輩，小僧是少林弟子，前輩的功夫雖神妙無比，小僧卻萬萬不能學，得罪莫怪。”童姥怒道：“你的少林派功夫，早就給無崖子化清光了，還說什麼少林弟子？”虛竹道：“小僧只好回到少林寺去，從頭練起。”童姥怒道：“你嫌我旁門左道，不屑學我的功夫，是不是？”