“你以後有機會可以去監獄看看，不同的犯人，他們的精神面貌都不同，身體情況也不同。
如只是小事被拘押數日的犯人，他們只是精神有些萎靡，身體倒也看不出太多異樣。
但一些需要關個一年半載的，他們的精神面貌反而奇差無比，隨著時間的流逝，他們的 身體衰老也會異於外界常人。
但神奇的是，一些需要囚禁一輩子的，那些人精神面貌雖然萎靡，但在前幾年身體狀況反而要優於關押數年之人。
哪怕伙食都一樣，環境一樣，但身體前者明顯要更為不佳，你可知為何？”
說著張魁看向杜浩。
杜浩略微沉吟，道“是心態？前者更會胡思亂想，後者已經得知自己這輩子都出不去，索性就放平心態，抱著活一天是一天的想法過日子！”
“對！前者因為還有機會出去，對外界還有許多心裡寄託，他們腦子裡會胡思亂想，想出去後自家媳婦是否偷了男人，自家娃是否改姓。家人如何，老父親老母親又是如何。
以及出去後，自己該如何謀生等等。
相反後者更加坦然，他們已經徹底與外界隔絕，除非一些在外界有點地位關係的，那麼他們才會想著如何託關係讓自己儘可能提前出去。
否則真正毫無關係，知道自己一輩子都在監獄之中的，心態都會十分平靜，他們睡覺也會 十分安定。
故而睡覺，也是一門功夫，你睡得好，沒太多紛雜思維，那麼不說延年益壽，起碼也能強於常人。
那些心中有鬼，常年惶恐度日之人 ，他們的頭髮掉得快，老的也快，氣也虛。如此習武更是疲軟無力。”
張魁微微呷了口茶，稍稍潤了潤嗓子，這才接著道，
“正所謂能吃能睡長命百歲，當然過猶不及，故而也有老話說得好，貪吃貪睡，添病減歲。
久睡他也傷神。
至於你所問的，睡覺對習武的幫助，除了睡覺補足精氣神外。
一些宗師人物，怎能在似睡非睡，即將入睡前，聆聽到自己血液宛如小溪流動之聲，能聽到五臟六腑在蠕動，亦能聽到心臟在起伏跳躍之聲，還能聽到脊骨大龍在輕微顫動好似如睡龍 之聲。
呼吸吞吐之間可知內在。
這在道家高人身上更容易掌握，他們稱之為胎息狀態，說這種呼吸狀態下睡眠，如精氣神，筋骨五臟六腑，都好似在自主呼吸汲取體內養分。
相當於在夢中採集體內囤積的五穀雜糧之氣，俗稱煉精化氣，也就是說能加快煉精化氣的 過程。
道家高人為師接觸的不多，他們的一些理論為師雖然不予評價，但宗師人物，睡覺吞吐之間，醒來時精神飽滿，雙眸如有神光乍現卻是不假。
至於睡夢中可加快採集吸收五穀雜糧之氣的速度，此事有待商榷。畢竟踏入宗師之境的人物，往往都以年過半百，五臟六腑氣血皆已經逐漸走下坡路。
但不可否認，為師見過的幾位內家拳人物，哪怕年過半百一頓飯依舊能食米飯五碗。哪怕為師尚未患病前亦是如此。”
原本杜浩還是抱著好奇的心思，但隨著張師不斷講述，他心中也是一陣驚愕。
“所以我入夢的金手指除了能夢中授業外，身體也能自主進入胎息狀態，從而極大的提升身體對體內囤積食物能量的採集吸收能力？”